Mai 2020
Was kann ich tun für mich, wie kann ich mir selbst helfen?
Wie gehe ich mit Schmerzen um? Medikamente, Therapien und Pflege der Narben sind zwar ein wichtiger Bestandteil bei Verbrennungsnarben. Doch das ist oft unzureichend und führt zu Unzufriedenheit. Schauen Sie doch einfach mal, was Sie selbst für sich tun können.
Während der Corona Pandemie machen wir momentan eine ganz besondere Erfahrung:
Hilf Dir selbst, dann ist Dir geholfen, betrifft Bewegungsübungen und Anspannungs- sowie Entspannungsübungen.
Bei der Ernährung bemerken wir gerade am eigenen Leib, dass Fleisch essen Schmerzen auslöst. Wir alle haben schmerzhafte Problemzonen. Wenn wir uns vorwiegend vegetarisch ernähren und dann aus Heißhunger ein schönes Stück Fleisch essen, melden sich in der Nacht die Problemzonen mit Schmerzen.